行程概览
从新余渝水出发，建议选择高铁或飞机至昆明，转乘航班或大巴抵达香格里拉。全程5-7天，深度体验藏区文化与自然风光。
详细行程
- Day 1：出发与中转
从新余渝水乘高铁至南昌，飞往昆明。住宿昆明，适应海拔。 - Day 2：抵达香格里拉
昆明飞香格里拉（约1小时），游览独克宗古城，体验藏式晚餐。 - Day 3：普达措国家公园
全天探索公园高原湖泊与森林，注意慢行防高反。 - Day 4：松赞林寺与纳帕海
上午参观小布达拉宫松赞林寺，下午环游纳帕海草原。 - Day 5：返程或延伸行程
可前往梅里雪山或返回昆明，结束旅程。
实用贴士
交通：香格里拉机场有巴士直达市区；住宿：推荐古城内藏式客栈；高原适应：避免剧烈运动，备好抗高反药物。
此行程结合自然与人文，适合四季出行，秋季景色最佳。提前预订机票住宿以节省费用。